Certyfikaty
Witaj w galerii szkoleń, które odbyłem, aby pełnić rolę trenera personalnego. Każdy certyfikat to krok w mojej nieustannej podróży do doskonałości. Cała ta wiedza, jak i umiejętności zdobyłem, by oferować jak największą jakość usług.
AKADEMIA TRENERÓW SPORTU
Toruń 2020
Szkolenie na trenera personalnego, zakończone egzaminem teoretycznym i praktycznym, organizowane w Toruniu przez ATS. Kurs obejmował sześciotygodniowy moduł, w którym zawarte były podstawowe ćwiczenia na siłowni z użyciem różnych akcesoriów treningowych, nauka progresji ćwiczeń oraz metod programowania treningowego.
PODSTAWY PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Online 2021
Szkolenie, które odmienił moje spojrzenie na poszczególne elementy treningowe, rozgrzewkę, programowanie treningu zarówno w sporcie, fizjoterapii jak i treningu personalnym. Obejmował informacje dotyczące treningu różnych zdolności motorycznych, planowania ich oraz podejścia do klienta.
PRAKTYCZNA STRONA TRENINGU
Online 2021
Kurs online, obejmujący teoretyczne zagadnienia i praktyczne zastosowania, z zakresu kontuzji grupy mm. kulszowo- goleniowej. Webinar wypchany po brzegi ogromną ilością publikacji naukowych.
PODSTAWY TRENINGU PLYOMETRYCZNEGO
Online 2022
Webinar dotyczący bardzo ważnego zagadnienia jakim jest plyometria. Informacje dotyczyły podziału, przykładowych ćwiczeń oraz programowania.
PODSTAWY TRENINGU W URAZACH
Online 2022
Rozwiązania treningowe w trakcie przebywania kontuzji, prowadzone przez Jakuba Surmacza.
SPEED, PLYOMETRICS & AGILITY
Katowice 2022
Kurs bogaty w ogromną ilość publikacji naukowych, prowadzony przez czwórkę specjalistów w swoich dziedzinach. Poruszone zagadnienia obejmowały tematy z zakresu plyometrii, sprintu, biomechaniki, kształtowania poszczególnych zdolności motorycznych i progresji.
PSYCHOLOGIA SPORTU
Online 2022
Webinar online poruszający najważniejsze zagadnienia z zakresu psychologii stosowanej w sporcie drużynowym i indywidualnym.
PODSTAWY TRENINGU WYTRZYMAŁOŚCIOWEGO
Online 2022
Systemy energetyczne oraz rozwiązania treningowe, uwzględniające element wytrzymałościowy.
WYWIAD Z KLIENTEM
Online 2022
Webinar online, doszkalający z zakresu pierwszego spotkania z klientem, wywiadu i elementów diagnostyki.
ZDROWE KOLANO
Online 2022
Szkolenie niestacjonarne, prowadzone przez fizjoterapeutę, przedstawiające diagnostykę obszaru kolana, wiele rozwiązań treningowych oraz przykłady prewencji dla tego stawu.
EFEKTYWNE STRATEGIE REGENERACJI
Online 2022
Szkolenie dotyczące prawidłowego radzenia sobie z przeciążeniami związanymi z treningiem, metody oraz planowanie regeneracji.
PODSTAWY BIOMECHANIKI W SPORCIE
Online 2022
Webinar online, poruszający kwestię biomechaniki, rodzajów dźwigni oraz praktycznych zastosowań korekcji w ustawieniu ciała w przestrzeni.
PODSTAWY PROGRAMOWANIA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Online 2022
Uzupełniające szkolenie poruszające temat programowania różnych zdolności motorycznych na potrzeby sportu i prowadzenia treningowego.